あむ

オイグルトは、水や牛乳、ヨーグルトなど好きな食べ物や飲み物に混ぜて飲むことができます。 カロリーを気にする方は、カロリーが低いヨーグルトや無脂肪牛乳、無調製豆乳などに混ぜて飲むことをおすすめします。

美穀菜は、水や牛乳、豆乳に溶かして飲みます。 水や牛乳、豆乳は温めても冷たいままでもかまいません。 水や牛乳、豆乳を温める場合は、電子レンジやケトルなどを使ってください。