肥満

大人のカロリミットを飲むタイミングは、食事の10～20分前が最も効果的とされています。大人のカロリミットの糖や脂肪を抑える成分は、小腸の中で糖質や脂質と結合することで体内への吸収をブロックする働きをします。10～20分前に飲むと、ちょうど大...

オイグルトは、水や牛乳、ヨーグルトなど好きな食べ物や飲み物に混ぜて飲むことができます。カロリーを気にする方は、カロリーが低いヨーグルトや無脂肪牛乳、無調製豆乳などに混ぜて飲むことをおすすめします。